Saya Gila

Mak: Lesen! tolong beli santan!

Lesen: Lesen tgh main PSP la mak!

Mak: Otak! tolong mak beli santan! ..

Otak: Otak tgh berak la, mak!

Mak: Kad pengenalan, tolong beli santan!

Kad pengenalan: Kad pengenalan tgh main facebook la mak!

Mak: Gila, tolong beli santan!

Gila: Ok, mak!

(Dalam perjalanan, Gila ditahan polis kerana memandu melebihi had laju)

Gila: Ada apa, encik?

Polis: Mana lesen?

Gila: Lesen tak ada dgn saya, dia tgh main PSP.

Polis:Kad pengenalan kamu mana?

Gila: Kad pengenalan tgh main facebook.

Polis: Kamu tak ada otak ke?

Gila: Otak tgh berak..Polis kenal keluarga saya ke? Semua nama adik beradik sya encik tahu.

Polis: Awak ni gila, ya?

Gila: Nama saya memang Gila

Petua Memikat Wanita

Kadangkala orang lelaki beranggapan terlalu mudah untuk mendapatkan hati seorang wanita, namun tidak semua. Setiap manusia mempunyai hati dan naluri yang berbeza yang mempengaruhi sikapnya. Di sebalik kelembutan seseorang wamita itu terselit juga keegoaannya yang jarang mereka tonjolkan. Oleh itu kaum adam belajarlah cara untu menambat hati wanita yang anda sayangi.

Perempuan inginkan perhatian dan kasih sayang, terutamanya dari orang yang disayangi. Oleh itu tunjukkan sifat keperihatinan dan kasih sayang yang tiada nilai kepada mereka. Bila mereka rasa terhibur dan bahagia mereka akan menjadi seorang pasangan yang amat setia dan cinta sepenuh hati. Sekiranya kasih sayang yang mutlak telah didambakan kepada orang yang disayanginya, segala pengorbanan akan dilakukan tanpa memberi sebarang nilai-itulah perempuan.

Gunakan sepenuhnya teknologi yang ada di zaman sekarang. Seringlah menelefon atau menghantar e-mail untuk bertanyakan khabar atau paling minima mengucapkan Hai untuk menunjukkan bahawa dia sering di hati kamu. Bagi mereka walaupun satu ungkapan atau satu ayat, ia merupakan sesuatu yang sangat berharga dan begitu bahagia menerimanya.

Berkongsilah masalah dengan mereka, cuba dengar pendapat mereka, sekurang-kurangnya mereka akan berasa yang mereka itu penting dalam diri kamu dan diperlukan.
Jangan kamu ambil remeh-temeh pada perkara yang amat penting bagi mereka. Mereka sangat kuat ingatan terhadap tarikh-tarikh penting, contohnya hari ulang tahun. Apa salahnya buat surprise sekali sekala kepada orang yang kita sayangi. Mereka akan dapat rasakan yang kamu betul-betul menyayanginya.

Perempuan terkenal dengan sifat manjanya. Mereka sering ingin melakukan sesuatu bersama orang yang disayangi. Mereka akan meminta bantuan kamu walaupun mereka mampu melakukannya. Jangan menolak sekiranya kamu tiada halangan ketika itu.Inilah masanya untuk kamu menonjolkan ke macho kamu!.

Pujuklah mereka dan tenangkan mereka sekiranya mereka dalam kesusahan. Ketika ini mereka benar-benar inginkan kamu di sisi mereka.

Jangan kedekut memberi pujian kepada mereka kerana mereka berhak mendapat pujian.
Berbincanglah kamu selagi kamu boleh berbincang dan berbincanglah bersama-sama dalam menyelesaikan sesuatu masalah.

Jangan kamu menggunakan kuasa veto kamu dalam membuat keputusan. Cuba memahami keinginannya dan kemahuannya. Sesetengah perempuan tidaksuka menyatakan secara terus terang tentang apa yang mereka inginkan, kadang-kadang mereka suka berkias dan memberi contoh cerita orang lain kepada kamu. Jadi kamu kenalah peka dan gunakan kepakaran kamu untuk memenangi hati mereka.

Jangan lupa, mereka juga ada ego yang terselit di celah-celah kelembutan mereka. Apabila mereka terancam atau tercabar..lahirlah sifat amarah, cemburu dan cepat merajuk. Masalah akan timbul bagi mereka yang suka memendam terhadap sesuatu yang mereka tidak puas hati.
Mereka akan meletup pada suatu hari. TETAPI kamu jangan sama-sama meletup. Kamu juga jangan lupa dalam diri kamu wujud satu sifat kepimpinan untuk menyelesaikan masalah yang timbul dalam keadaan yang terkawal .Cari sebab mengapa ia terjadi dan bawa berbincang. Ditahap ini kesabaran, toleransi dan komunikasi amat penting. Lakukan dalam keadaan ketika mereka sudah sejuk . Mungkin kamu juga boleh cool kan diri kamu dengan berfikir secara positif contohnya mengapa mereka cemburu. Itu kerana mereka SAYANGkan kamu!

18 Perkara Yang Perlu Ada Pada Lelaki

1. Beramal soleh
Perempuan mahukan seorang lelaki yang beramal soleh. Mereka mahukan lelaki yang tahu menjaga Rukun agama, dan sentiasa menjaga batas-batas pergaulan di antara lelaki dan perempuan. Mereka juga mahukan lelaki tersebut tidak melakukan perkara-perkara yang diharamkan dalam agama.

2. Bersikap adil
Yang kedua, perempuan mahukan lelaki yang bersikap adil. Ianya adalah seperti bersikap adil dengan anak-anak, ibu bapa, ibu dan bapa mertua, adik beradik dan rakan-rakan. Sesetengah lelaki hanya mementingkan diri mereka sahaja dan tidak menghiraukan pasangan mereka. Mereka lebih mendahulukan keluarga mereka sendiri tanpa mengambil kisah ahli keluarga pasangan mereka. Perempuan tidak suka lelaki yang bersikap begini.

3. Bertanggung jawab
Lelaki perlu mempunyai sikap yang bertanggung jawab. Tidak kisah samada lelaki itu sudah berkahwin atau pun tidak, dia perlu bertanggung jawab atas setiap apa yang telah dilakukan. Jika dia ada buat salah, dia perlu bertanggung jawab atas kesalahan yang dilakukan itu. Jika dia ada anak, dia perlu bertanggung jawab memberikan nafkah kepada anak-anaknya. Janganlah berlepas tangan dan membiarkan pasangan anda begitu sahaja.

4. Bertolak ansur
Perempuan juga inginkan lelaki yang tahu bertolak ansur. Ada sesetengah lelaki yang tidak ambil peduli langsung perasaan pasangan mereka. Apa yang mereka tahu, perempuan perlu ikut cakap suami. Jangan cakap banyak. Tetapi itulah kesilapan yang sering berlaku. Mereka tidak mahu bertolak ansur dan mendengar pendapat dan cadangan dari perempuan.

5. Ikhlas
Seorang lelaki perlulah iklas dalam perhubungan mereka. Janganlah mereka rasa diri mereka terpaksa untuk menyayangi seseorang. Untuk memastikan sesebuah perhubungan itu kekal, seseorang lelaki itu haruslah mempunyai niat hati yang ikhlas untuk berkawan, berkenalan, dan berkahwin dengan perempuan yang ingin dikahwini.

6. Ingin dimanja
Perempuan mahukan lelaki yang pandai memanjakan diri mereka. Anda pun tahu bahawa perempuan ini memang mempunyai perwatakan yang manja. Oleh itu mereka sangat suka jika anda dapat memanjakan diri mereka dengan cara anda tersendiri.

7. Kasih sayang
Apa maknanya cinta tanpa adanya kasih dan sayang. Perempuan akan merasakan dirinya berada dalam hati seorang lelaki apabila lelaki dapat memberikan kasih sayang dan menyayangi mereka dengan sepenuh hati.

8. Kejujuran
Jujurlah dalam berpasangan. Ianya adalah sangat penting dan sangat dititik beratkan oleh perempuan. Hati perempuan akan remuk apabila lelaki yang mereka sayangi mempunyai perempuan lain di belakang mereka.

9. Kepercayaan
Perempuan inginkan kepercayaan dari seorang lelaki. Mereka tidak mahu lelaki berprasangka buruk dan fikir yang bukan-bukan tentang dirinya. Berikan kepercayaan kepada pasangan anda agar si dia dapat memberikan kepercayaan pula kepada anda.

10. Kesetiaan
Apa gunanya jujur kalau tidak setia. Anda perlu setia dengan pasangan anda. Tak usahlah mencari yang lain melainkan anda melepaskan dulu pasangan anda yang sedia ada. Lebih baik menjaga hati mereka dengan baik daripada menyakitinya dengan kecurangan anda.

11. Lemah lembut
Perempuan merupakan insan yang penuh lemah lembut. Mereka tidak suka apabila lelaki mengasari diri mereka. Apabila anda bercakap, bercakaplah dengan lemah lembut dan romantik. Kami percaya si dia pasti terpikat dengan kelembutan layanan anda pada dirinya.

12. Memahami
Sering berlaku pergaduhan disebabkan perselisihan faham. Perempuan maksudkan yang lain, tetapi anda menganggap yang lain. Anda perlu faham dengan jelas apakah yang mereka inginkan dari anda. Apabila mereka merungut, tidak bermaksud si dia menyalahkan diri anda. Tetapi si dia ingankan anda mendengar luahan hatinya.

13. Memimpin
Seorang lelaki perlu pandai memimpin. Setelah berkeluarga, lelakilah yang akan memimpin keluarga tersebut. Jika anda tidak pandai memimpin pasangan anda, siapa lagi yang dapat si dia berikan kepercayaan untuk memimpinnya ke syurga Tuhan?

14. Mempunyai pekerjaan
Bukan bermaksud perempuan adalah insan yang materialistik. Tetapi mereka inginkan kepastian dalam hidup mereka. Mereka mahukan lelaki yang mempunyai pekerjaan supaya mereka dapat bergantung harap dan mempunyai makan dan minum yang mencukupi seperti ketika si dia dijaga oleh bapanya sebelum diijab kabulkan dengan anda.

15. Perhatian
Yang seterusnya, perempuan inginkan perhatian dari anda. Apabila mereka mula bercakap, mereka inginkan anda mendengar apa yang mereka katakan. Mereka mahukan anda memberikan perhatian sepenuhnya kerana mereka hanya dapat meluahkan perasaan dan terlepas dari kesedihan apabila anda dapat mendengar luahan hati mereka dengan teliti.

16. Perlindungan
Perempuan adalah insan yang lemah. Mereka tidak kuat dan mereka memerlukan pertolongan dan perlindungan dari anda. Sebagai seorang lelaki, anda haruslah menjaga dan melindungi pasangan anda daripada sebarang bahaya, ancaman dan memberikan tempat tinggal untuk si dia berteduh dan berlindung.

17. Rajin
Apabila sudah berkahwin nanti, jangan hanya membiarkan isteri anda melakukan segala kerja rumah. Jadilah seorang suami yang rajin dengan bersama-sama membantu dan menolong si dia dalam mengemas rumah, menyiram pokok bunga, basuh pinggan mangkuk, dan sebagainya. Mereka sangat suka apabila mempunyai seorang lelaki yang rajin membantu mereka membuat kerja-kerja harian di rumah.

18. Romantik
Dan akhir sekali, perempuan inginkan lelaki yang romantik. Mereka sukakan lelaki yang pandai mengambil hati mereka seperti membuat kejutan pada hari ulang tahun perkahwinan, ulang tahun kelahiran atau pada hari-hari yang anda rasakan perlu. Dan perempuan sukakan hadiah. Apa kata anda berikan si dia hadiah sempena ulang tahun kelahiran si dia nanti.
Jadi…itulah dia 18 perkara yang diinginkan oleh perempuan dari lelaki. Adakah anda mempunyai kelapan-lapan belas perkara ini? Jika ada, bagus dan tahniah kami ucapkan.
Tetapi jika tidak, cuba perbaiki diri anda dan berikan apa yang mereka mahukan dari anda. Mudah-mudahan kebaikan dan usaha yang anda lakukan kepada dirinya akan dapat mememlihara perhubungan anda berdua

Sumber: Facebook.. 

Good & Evil

Good & Evil isn't just any candy bar. It's the most anticipated bar of chocolate in years, and the brainchild of a trifecta of top chefs. 

Is any candy, even the filet mignon of candy, worth that price? We tried it and found out…but more on that later.

On Friday, Christopher Curtin, chocolatier and owner of Éclat Chocolate, released Good & Evil, a bar he created with culinary-rock-stars-turned-TV-stars Anthony Bourdain and Eric Ripert. Availble for order at Eclat's website and select specialty stores around the country, the bar has been the subject of speculation onfoodie sites for weeks. What ingredients will make it both good and evil? Habanero chilies? Chunks of sea salt? Zaatar and rhubarb?

None of the above. It's simply 72% percent cacao dark chocolate speckled with white and purple cacao nibs. Of course, that cacao is some of the rarest and most flavorful in the world.

11 chocolate myths debunked 
The story goes that Ripert and Curtin traveled to Marañón Canyon in the Peruvian Andes Mountains to trace the elusive Pure Nacional colony of trees, once believed to be extinct, and currently believed to be a goldmine of flavor among elite chocolate lovers.

The blend of bitter cocoa and those elusive Peruvian nibs forms the framework of Good & Evil—the candy—
though according to Bourdain and Ripert, it's also the basis of their moral codes.

The whole foodie explanation behind the name sounds like the kind of thing born over a long night of drinking (and Curtin, tells Yahoo! Shine, it was). The flavors are supposed to reflect Ripert's belief in the "good" properties of food, and Bourdain's infatuation with the idea of food being so good it's "evil." Curtin, the Philadelphia-based master chocolatier, synthesized the polar ideas into one bar.

Health benefits of chocolate 
Are you still there? After an informal focus group (I took the bar, appropriately, to a bar) the name makes more sense. The price of the bar is evil. The flavor is good. In fact, it's more than good: it's full-bodied, smooth and intense. The cacao nibs give the bar a bitter twist, and the smooth, rich cocoa leaves a finish on your tongue.

Here's what other folks who snapped off a piece of the $18 bar had to say about it: "Oh that's really good." "I just ate three dollars there." Also: "I can imagine if you're really into chocolate, this bar is amazing."

One person made the comment that ended up being our general consensus: "It's really delicious, but not the best chocolate bar I've ever tasted."

Bear in mind, there was a lot of build-up before the tasting even started. Good & Evil comes wrapped in its own luggage—a cardboard collector's box with a number on the back, indicating it is one of the 3,000 or so in existence. Because of the rarity and costs of the Peruvian cacao beans, there are only a small number of bars in production. Once you get past the candy's outside box, there's an airtight wrapper that requires scissors to open. That's to protect the hallowed chocolate from oxidizing on shelves. The chocolate itself, stamped in squares with a cacao bean mold, is much thinner and lighter in heft than its other dark chocolate competitors, but the richness and architecture of the flavors are all there. 

http://shine.yahoo.com/shine-food/18-chocolate-bar-shine-tries-good-38-evil-161200448.html

Diet Namun Kekal Sihat

Hai.. Kali ni Yana nak kongsikan beberapa tips untuk pemakanan yang sihat.

• nikmatilah pelbagai jenis makanan namun dalam kuantiti yang kecil
• kekalkan berat badan yang ideal
• kekal aktif
• makan secukupnya nasi atau bijirin dan ubi-ubian
• makan banyak sayur dan buah
• makan secara sederhana ikan, daging, telur dan kekacang
• ambil secukupnya produk tenusu atau susu
• pilih makanan yang rendah lemakdan kolesterol serta kurangkan penggunaan makanan berminyak
• kurangkan sos dan garam dalam makanan
• ambil makanan dan minuman yang rendah gula
• minum banyak air setiap hari
• pilih makanan yang bersih dan selamat
• gunakan informasi nutrisi pada label makanan

Sumber: Buku Nursing Health Science II- Nutrisi

Perkara Tentang Cinta

1.    Andai kata cinta itu sebuah pengorbanan, mengapa pengorbanan itu bukan nokhtah sebuah cinta? Andai kata derita itu harga sebuah cinta, mengapa cinta itu semakin sukar dimiliki? 

Cinta seumpama kota kristal indah di penglihatan derita di perasaan.

2.    Ada orang pada mulanya malu untuk jatuh cinta tapi bila perasaan menjadi rindu padanya, tiba-tiba perasaan malu itu menjadi hilang dengan sendirinya dan terpaksa menerima kenyataan yang sebenarnya bahawa anda telah jatuh cinta.

3.    Gerak geri memberi pengertian kepada perasaan yang tidak terucap oleh kata-kata.

4.    Cinta yang disemadikan tidak mungkin layu selagi adanya imbas kembali. Hati yang remuk kembali kukuh selagi ketenangan dikecapi. Jiwa yang pasrah bertukar haluan selagi esok masih ada. Parut yang lama pastikan sembuh selagi iman terselit di dada.

5.    Cinta yang datang umpama pelangi ceria dengan 7 warna memukau saat bayu berlagu riang, tika itulah cintanya hadir. Apabila mata terlihat seseorg yg bakal mewarnai hidupnya.

6.    Cinta bukan paksaan. Ia lahir dari dua perasaan, kehadirannya tidak diundang, perginya tiada yang merelakan kerana ia terlalu sukar untuk dimengertikan.

7.    Persahabatan biasanya berakhir dengan percintaan tetapi percintaan tidak pernah berakhir dengan persahabatan.

8.    Cinta bukan mengajar kita lemah tetapi membangkitkan kekuatan. Cinta bukan mengajar menghinakan diri tetapi menghembuskan kegagahan. Cinta bukan melemahkan semangat tetapi membangkitkan semangat.

9.    Apakah sebenarnya cinta itu? Cuba katakan. Tak lain tak bukan ialah dua jiwa dalam satu fikiran dan dua hati dalam satu debaran.

10.  Cetusan cinta pertama merupakan suatu getaran yang sangat menggoncangkan jiwa.

11.  Kadangkala kita menyedari betapa dalamnya kita menyintai seseorang, di saat kita sedang kehilangannya. Dan kadangkala kita juga menyedari betapa perlunya cinta seseorang terhadap kita, di saat kita amat memerlukannya.

12.  Cinta yang lahir dari pandang pertama adalah cinta suci, manakala perasaan cinta yang lahir dari kemesraan persahabatan adalah cinta sejati. Namun sukar untuk membezakan yang mana lebih abadi, cinta suci atau cinta sejati. 

Fakta Menarik Mengenai Haiwan

• Badak air mampu berlari lebih pantas daripada manusia.
• Ngauman singa boleh kedengaran sejauh tiga kilometer.
• Tiram boleh mengubah jantinanya beberapa kali sepanjang hayatnya.
• Dianggarkan 80 peratus haiwan di muka bumi adalah serangga.
• Ratu anai-anai boleh hidup selama 500 tahun dan menghasilkan 30,000 telur setiap hari.
• Tikus kasturi, mamalia paling kecil didunia makan empat kali lebih berat badannya dalam masa 36 jam.
• Bahan buangan (najis) daripada seekor ayam sepanjang hayatnya boleh membekalkan tenaga elektrik yang cukup untuk menyalakan sebiji lampu mentol berkuasa 100 watt selama lima jam.
• Ayam juga akan menghasilkan telur yang lebih besar jika hari sentiasa siang.
• Jantina kura-kura boleh dikenalpasti berdasarkan bunyi yang dihasilkan. Kura - kura jantan mengeluarkan bunyi garau sementara betina menghasilkan bunyi yang berdesir.
• Buaya tidak boleh menjelir dan menggerakkan lidahnya kerana organ itu melekat pada lelangit.
• Ikan haruan dapat mengesan 27,000 jenis bau, sekali gus menjadikannya haiwan yang paling sensitif deria baunya.
• Kanggaru yang hanya di Australia sebenarnya tidak boleh melompat jika ekornya tidak menyentuh bumi. Ekornya bertindak sebagai topang semasa haiwan itu melompat.
• Haiwan yang paling banyak di muka bumi adalah semut. Nisbahnya adalah satu juta bagi setiap orang.
• Tanduk atau sumbu badak bukan berasal daripada tulang-belulang tetapi terjadi daripada bulu-bulunya yang berkumpul dan mengeras.
• Jika ikan jerung membuka mulut dalam tempoh masa yang lama, ia akan mati lemas kerana air akan masuk ke dalam mulutnya.
• Pada tahun 1984, peladang Canada menyewakan badan lembu mereka untuk ruang iklan.
• Cacing gergasi Australia- cacing terpanjang di dunia boleh membesar sehingga 2 meter panjang. 
• Semut berkomunikasi dengan menggosokkan sesungutnya. 
• Unta pertama kalinya dibawa ke hemisfera barat pada 1856 oleh David D.Porter, seorang anggota tentera laut US . 
• Gajah Afrika hamil selama 640 hari.

Best and Worst Foods for Digestion

Choose Your Food Wisely,

In theory, you should be able to digest just about any type of food you put in your mouth.But changes in food processing and preparation (think fried) not to mention lifestyle (think sedentary) mean our stomachs don't always react well to everything we eat.It's best to avoid some food—like fatty meats—to avoid upset tummies. But, fortunately, nature also provides foods that can ease our digestion. Here's a guide to what's good and what's bad when it comes to keeping your system running smoothly.


Banana

Bananas help restore normal bowel function, especially if you have diarrhea (say, from too much alcohol).
And they restore electrolytes and potassium that may be lost due to runny stool. This fruit also has lots of fiber to aid digestion.

Yogurt

You have trillions of bacteria in your gut that help you digest food, and yogurt contains some types of these healthy bacteria. (Although not all yogurts have them-check for "live and active cultures" on the label.)
Yogurt has bacteria, which replenishes the normal flora within the gastrointestinal tract so it's healthy.



Kim-chi

Kimchi is a Korean favorite usually made with cabbage, radish, or onion, along with lots of spices. The main ingredient is usually cabbage, which promotes the growth of healthy bacteria in the colon. And cabbage is a type of fiber that's not digested, so it helps eliminate waste, keeping bowel movements regular, Anderson says. Sauerkraut is good for the same reasons. This dish can be spicy, however, so it might not be a good option if you’ve found that spicy foods trigger digestive problems for you.

Lean Meat and Fish

If you're going to eat meat, go for chicken, fish, and other lean meats—they'll go down a lot easier than a juicy steak. Red meats tend to be fattier. Your body can handle lean meats and fish and chicken a whole lot better than prime rib. And lean meats and fish have not been associated with an increased risk of colon cancer like high-fat red meats have.

Whole Grains

Whole grains, such as whole-wheat bread, oats, and brown rice, are a good source of fiber, which helps digestion. If there's one thing America lacks, it's fiber. We need 20 to 30 grams a day and we maybe get 12.
Fiber also can help you feel full and lower cholesterol, but it can cause bloating, gas, and other problems in people who quickly ramp up their intake—it's better to take it slow when consuming more. And wheat grains are a no-no for those with celiac disease or gluten intolerance.

Ginger

This spice has been used for thousands of years as a safe way to relieve nausea, vomiting, motion sickness, morning sickness, gas, loss of appetite, and colic. But it's best to consume it in moderation. High doses of ginger can backfire; more than 2 to 4 grams per day can cause heartburn.

Berries

Berries are good for your health, but ones with tiny seeds can be a problem for people who have diverticulitis, or pockets that develop in the intestine (usually the large intestine) that become inflamed or infected. "The theory is that the seeds will obstruct the [pockets] and pose a risk of infection," Dr. McCashland says. "It's never been proven in a study but it's always been theorized." If you find that seeds, including sunflower or pumpkin seeds, irritate your intestines, stay away from them.

Chili Peppers
This staple of spicy cuisine can irritate the esophagus and lead to heartburn pain.This can be a particular problem for people with irritable bowel syndrome or those who already suffer from chronic heartburn, says Tim McCashland, MD, a gastroenterologist at the University of Nebraska Medical Center, in Omaha.

Dairy

You need calcium in your diet, and an easy way to get it is from dairy products such as milk and cheese. But, for the lactose intolerant, these can cause diarrhea, gas, and abdominal bloating and cramps. Lactose intolerance, a common problem, occurs when people don't make enough lactase, an enzyme that breaks down lactose (the sugar found in milk). Celiac disease, Crohn's disease, and chemotherapy can damage the intestines, which also can lead to lactose intolerance. If you're lactose intolerant, staying away from dairy is probably your best bet.

Chocolate

A 2005 study suggested that chocolate may be a problem in those with irritable bowel syndrome or chronic constipation. But chocolate itself may not be the villain, Anderson says. For people with milk allergies, the real culprit could be the milk contained in many chocolate treats. And chocolate has caffeine in it, which can stimulate cramps, bloating, and diarrhea.

Coffee, Tea, and Soft Drinks

Coffee, tea, and carbonated beverages not only over-relax the esophageal sphincter, which keeps stomach acid confined to the stomach, but they also can act as diuretics, which can lead to diarrhea and cramping. Caffeinated beverages can be a particular problem, especially for people with gastroesophageal reflux disease (GERD). If you have GERD or heartburn, you should avoid mint tea; it can, however, also calm the stomach

Corn

Fiber-rich corn is good for you, but it also contains cellulose, a type of fiber that humans can't break down easily because we lack a necessary enzyme. Our evolutionary ancestors were probably able to break it down with bigger, stronger teeth, Anderson says. If you chew corn longer, you can probably digest it just fine, she says. But wolf it down and it may pass through you undigested, and cause gas and abdominal pain.

Alcohol

Alcohol relaxes the body, but, unfortunately, it also relaxes the esophageal sphincter. This can lead to acid reflux or heartburn. Drinking also can inflame the stomach lining, impairing certain enzymes and preventing nutrients from being absorbed, Anderson says. Too much alcohol can cause diarrhea and cramping, but unless you have a gastrointestinal disorder, moderate amounts of alcohol shouldn't irritate the digestive tract.
Guidelines suggest no more than two drinks a day for men and one for women.

High-fat and fried food

Both high-fat and fried food can overwhelm the stomach, resulting in acid reflux and heartburn. "The body can only handle so much at one time," says Jessica Anderson, RD, a diabetes educator with the Texas A&M Health Science Center Coastal Bend Health Education Center, in Corpus Christi. High-fat food also can result in pale-colored stool, a phenomenon called steatorrhea, which is essentially excess fat in the feces. A lot of people with irritable bowel syndrome need to stay away from foods high in fat, she says, including butter and cream because they can cause digestive problems.

From: http://health.yahoo.net/articles/nutrition/photos/14-best-and-worst-foods-digestion#14